Mikronisiertes Silizium: Was es ist und warum es deinem Körper fehlt

Silizium ist eines der am meisten unterschätzten Spurenelemente – und doch spielt es eine zentrale Rolle für deine Haut, Knochen, Gelenke, Nägel, Haare und sogar dein Immunsystem. Viele Menschen leiden heute an einem Siliziummangel, ohne es zu wissen. Nicht, weil es selten wäre, sondern weil die Bioverfügbarkeit aus der Nahrung stark zurückgegangen ist.

In diesem Artikel erfährst du:

• Was mikronisiertes Silizium ist
• Wie es sich von herkömmlicher Kieselerde unterscheidet
• Welche wissenschaftlich belegten Vorteile es hat
• Warum Silizium heute fehlt
• Und wie du deinen Vorrat gezielt auffüllen kannst – zum Beispiel mit hochwertigen Produkten aus dem Sil Vital Shop

Was ist mikronisiertes Silizium?

Mikronisiertes Silizium ist eine besonders feine Form des Siliziums, bei der die Partikel auf wenige Mikrometer verkleinert wurden. Dadurch erhöht sich die Oberfläche und Bioverfügbarkeit – der Körper kann es wesentlich besser aufnehmen als herkömmliche Siliziumverbindungen wie Kieselerde.

In hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln und Pflegeprodukten wird mikronisiertes Silizium gezielt eingesetzt, um gezielt Bindegewebe, Haut, Knochen und Zellstoffwechsel zu unterstützen.

Warum dein Körper Silizium braucht

Silizium ist ein Schlüsselelement für das Bindegewebe und die Zellmatrix. Es spielt eine zentrale Rolle bei der Bildung von Kollagen und Elastin, die wiederum für straffe Haut, stabile Gelenke und widerstandsfähige Knochen sorgen. Darüber hinaus unterstützt Silizium die Entgiftung auf Zellebene und fördert die Regeneration nach oxidativem Stress.

Zu den Hauptvorteilen zählen:

• Verbesserung von Hautstruktur und Elastizität
• Stärkung von Haaren und Nägeln
• Unterstützung der Gelenkfunktion
• Beitrag zur Knochendichte
• Bindung freier Radikale und Schwermetalle

Die Unterschiede zwischen Kieselerde und Nano-Silizium

Viele kennen Silizium nur aus der klassischen Kieselerde. Diese besteht aus Siliziumdioxid, das vom Körper nur schwer aufgenommen wird. Im Gegensatz dazu ist mikronisiertes Silizium, wie es beispielsweise in Klinoptilolith vorkommt, um ein Vielfaches bioverfügbarer.

Eigenschaft	Kieselerde	Mikronisiertes Silizium
Partikelgröße	grob, schwer löslich	mikroskopisch fein, gut aufnehmbar
Bioverfügbarkeit	gering	hoch
Wirkung im Körper	langsam, indirekt	schnell, gezielt
Herkunft	Gesteinspulver	veredelter Naturstoff (z. B. Klinoptilolith)

 

 

 

Wieso fehlt deinem Körper Silizium?

In unserer modernen Ernährung nehmen wir zunehmend verarbeitete Lebensmittel zu uns, die kaum noch natürliche Mineralien enthalten. Gleichzeitig ist der Siliziumgehalt in unseren Böden durch industrielle Landwirtschaft drastisch gesunken. Das führt dazu, dass viele Menschen trotz vermeintlich gesunder Ernährung zu wenig Silizium aufnehmen.

Hinzu kommt, dass der Siliziumgehalt im menschlichen Körper mit dem Alter deutlich abnimmt. Besonders betroffen sind Haut, Bindegewebe, Knochen und Gelenke.

Wie kannst du deinen Siliziumbedarf decken?

Die effektivste Möglichkeit ist die gezielte Zufuhr über hochwertige Nahrungsergänzungsmittel mit mikronisiertem Silizium. Diese gibt es als Kapseln, Pulver oder in flüssiger Form. Wichtig ist eine gute Produktqualität und eine angemessene Dosierung.

Form	Vorteile	Dosierungsempfehlung*
Kapseln	Einfach einzunehmen, exakt dosiert	10–20 mg täglich
Pulver	Flexibel einsetzbar, gut kombinierbar	15–30 mg täglich
Flüssigkeit	Schnelle Aufnahme	10–25 mg täglich

*Je nach Produkt und Anwendungszweck. Es empfiehlt sich, die Angaben des Herstellers zu beachten oder einen Arzt zu konsultieren.

 

Wissenschaftlich belegte Wirkung

Zahlreiche Studien belegen die positiven Effekte von mikronisiertem Silizium:

• Prof. Dr. Hecht beschreibt die Verbesserung der Kollagenbildung, Bindegewebsstärkung und Entgiftungsleistung
• Studie Bayerl (2006) zeigt Hautverbesserung und gesteigerte Elastizität bei regelmäßiger Anwendung
• Dr. Titzmann dokumentierte klinische Erfolge bei Knochen- und Gelenkproblemen

Fazit: Silizium gezielt zuführen

Silizium ist für deinen Körper essenziell. Die beste Form ist mikronisiertes Silizium – hoch bioverfügbar und wirksam. Wenn du schöne Haut, starke Gelenke, belastbare Knochen und gesunde Haare willst, lohnt es sich, gezielt Silizium zuzuführen.

Im Sil Vital Shop findest du ausgewählte Produkte mit mikronisiertem Silizium aus hochwertiger Quelle. Einfach in der Anwendung, verträglich und wissenschaftlich fundiert.

FAQ

Was ist mikronisiertes Silizium?

Mikronisiertes Silizium ist besonders fein vermahlenes Silizium, das vom Körper deutlich besser aufgenommen werden kann als klassische Kieselerde.

Wie unterscheidet sich Kieselerde von mikronisiertem Silizium?

Kieselerde besteht aus gröberen Partikeln mit niedriger Bioverfügbarkeit. Mikronisiertes Silizium hingegen kann vom Körper gezielter und effektiver verwertet werden.

Welche Vorteile hat Silizium für meine Gesundheit?

Silizium unterstützt Haut, Haare, Nägel, Gelenke und Knochen. Es wirkt zudem entgiftend und kann oxidativen Stress reduzieren.

Warum habe ich möglicherweise einen Siliziummangel?

Moderne Ernährung, nährstoffarme Böden und steigender Bedarf im Alter führen dazu, dass viele Menschen zu wenig Silizium aufnehmen.

Wie nehme ich Silizium am besten ein?

Siliziumpräparate gibt es als Kapseln, Pulver oder Flüssigkeit. Die Einnahme sollte täglich und gemäß Herstellerempfehlung erfolgen.

Gibt es Studien zur Wirksamkeit von mikronisiertem Silizium?

Ja. Studien von Prof. Dr. Hecht, Bayerl und Dr. Titzmann belegen die positiven Effekte auf Haut, Bindegewebe, Knochen und Entgiftung.